Radices et herbae per saecula medicinaliter adhibitae sunt. Ashwagandha (Withania somnifera) herba non-toxica est quae ob multas valetudines utilitates publicam attentionem consecutus est. Haec herba, etiam cerasus hibernalis vel ginseng Indicus, in Ayurveda per centum annos adhibita est.
Ayurveda est systema medicinae traditionalis ab Indis adhibitis varias aegritudines curare sicut insomnia et rheumatismum. Medici utuntur ashwagandha radice ut tonico generali ad vigorem augendum et accentus minuendi.
Praeterea quidam periti creduntashwagandha radix extractumUtilis esse potest in curatione morborum Alzheimer et quaedam genera cancri.

In hoc articulo, vide at novem probatae sanitatis beneficia ashwagandha. Alias ​​quoque thema operiemus sicut pericula potentiales ashwagandha et vias ad ashwagandha capiendas.

Ashwagandha, etiam Ashwagandha appellata, est forma popularis traditionalis medicinae in Ayurveda. Radix Ashwagandha nominatur propter odorem "equum", quod vim et vigorem equi usoris impertire dicitur.
"Ashva" in Sanscritica significat "equum" et "gandhi" significat odorem. Aliae partes plantae Ashwagandha ad diversos usus adhibentur. Sed ashwagandha supplementa quae plerique sumunt ex eius radicibus excerptis sumuntur.
Adaptogens ut ashwagandha resistentia naturalis corporis auget ut accentus. Rodent studia et cellulae culturae ostendunt ashwagandha beneficia range sanitatis habere. Ut id quod dixit, hic sunt novem probatae salutis utilitates ashwagandha.
Ashwagandha facultas reducendi anxietatem est effectus notissimus. Accentus, cuiuscumque formae (physicae, motus, vel psychologicae), saepe cum cortisolo coniungitur.
Glandulae adrenales cortisolum emittunt, "hormonum accentus" in responsione ad motus vel corporis accentus. Attamen hoc prodesse potest, sicut multis studiis ostendimus ashwagandha radicem posse reducere sollicitudinem et accentus gradus in usoribus.
Praeter, periti credunt quod ashwagandha consumens adiuvare potest meliores users' altiore somno qualitatem. Praeter studia ostendimus homines, qui supplementa ashwagandha sumpserunt, signanter inferiora accentus hormonum cortisoli habuisse quam illos qui placebo ceperunt.
E contra, princeps doses ashwagandha radicis extractum putatur ad signanter reducere serum cortisol campester. Unum studium invenit quod ashwagandha gradus participantium reducere accentus et altiorem vitae qualitatem emendavit.
Composita cum aliis therapiis, Ashwagandha valde meliorem mentis claritatem, patientiam corporis, conversationem, vitalitatemque.
Supplementa ashwagandha accipientes progressionem diabete impedire non possunt. Autem, sanguinem saccharo spicis ex edendo sicut brownies causata adiuvant reducere possunt. Praevia investigatio suggerit ashwagandha accepta ut sanguinem saccharo emendare possit et eventum sanguinis saccharo spicis et immergere minuere.
Dum mechanismus incertum est, studia animalium suggerunt ut actio antioxidantae ashwagandha partes agere possit. Secundum varia studia clinica parva, ashwagandha curatio efficax est in deprimendo triglyceride et sanguine saccharo gradus.
Periti etiam credunt quod ashwagandha sanguinem saccharo demittere potest, similis curationes conventionales pro diabete typus II.
Utere ashwagandha pulvere vel testosterone boosting pilulas ad vires et celeritatem augendam. Secundum investigationem, hanc herbam comedere potest auxilium musculus augere vires et inferiores cholesterolum et corpus adipem recipis. Autem, plus investigationis nunc agitur de effectibus ashwagandha in mole et viribus musculus augendis.
Periti credunt, quod anti-accentus proprietates ashwagandha feminarum adiuvare potest cum adalligatis exitibus. Praeterea, haec herba potest adiuvari ad meliorem sexualem dysfunctionem feminam crescendo gradus androgenis.
Saltem unum studium clinicum suggerit ut ashwagandha feminas adiuvare possit cum dysfunctionibus sexualibus obire. Secundum studium, participes nuntiaverunt significantes incrementa gaudens, excitatio, lubricatio, et satisfactio accepta ashwagandha.
Studio etiam ostendit Ashwagandha signanter augeri numerum certaminum satisfaciendi sexualis.
Planta ashwagandha etiam popularis est ob effectus suos positivos in fertilitate masculina. Studia monstrant ashwagandha capiendi sperma qualitatem in hominibus infecundis emendare posse, statera hormonalis restituta.
Etiam, in studio accentus, ashwagandha inventa est ut gradus testosterone crescat in viris, non autem in mulieribus. Aliud studium aestimandi effectum ashwagandha in viribus musculorum in hominibus etiam notabile incrementum testosterone in campestribus vidit.
Ashwagandha plantis utens cognitionem et memoriam emendare potest. Item, hec herba monstravit promittens eventus ad responsionem motoriam meliorandam, ut dictum est.
Studia monstraverunt ashwagandha multo melius esse quam placebo ad tempus usorum melioris reactionis in probativis psychomotoris et cognitivis. Haec probat facultatem metiendi directiones sequendi ac munia perficienda.
Praeterea, studia monstraverunt ashwagandha acceptionem posse emendare intentionem et altiorem memoriam in variis probationibus. Periti credunt in hac herba oeconomiae cellulis cerebri renatis iuvare posse.
Praeterea haec planta promissionem ostendit in curatione morbi Parkinson ac leni cognitiva detrimento. Praeter praedicta beneficia, quaedam documenta scientifica suggerunt ut haec herba adiuvet adiuvet symptomata aliorum aegritudinum mentis, sicut tristitia et inordinatio bipolaris.
Etsi studia ostendunt quod ashwagandha proprietates antidepressantes habere possit, eo loco antidepressantium normae uti non debes. Si tristitia signa experiris, optimum est videre medicum tuum pro consilio vel curatione.
Praeter meliorem valetudinem physicam et mentis, haec herba etiam sanitatem cordis adiuvat. Saltem duo studia Withania somnifera ostendimus augere VO2 max. VO2 max gradus maximam consumptionem oxygeni metiuntur in exercitatione.
Scientistae etiam VO2 graduum max utuntur ad patientiam cardiorespiratoriam metiendam. Hoc planum etiam metitur, quomodo pulmo et cor efficaciter oxygenium musculis in exercitio suppeditent.
Ergo cor sanum, quod sub certis conditionibus bene exercet, supra mediocris VO2 max habere potest.
Hodie, factores interni, sicut inflammatio, vis inveterata, somni, ratio immunis infirmare possunt. Omnia haec factores meliorando et altiore congruentia et patientia boosting, Ashwagandha immunitatem nostram magnopere boosts.
Praeterea haec antiqua herba cellam actionem naturalem promovet. Interfectorem naturales cellulae immunes sunt cellulae quae infectiones pugnae habent.
Ashwagandha extractum etiam ostendit promittens eventus aegros cum arthritis rheumatoideis. Ashwagandha radix anti-inflammatoriae proprietates habet, efficax curationem facit pro arthritis rheumatoideis.
Usus ashwagandha sicut agens anti-inflammatorius saecula retro temporibus gaudet. Ayurvedic pharmacum speciales ex radice farinam faciunt et in eo loco ad dolorem et inflammationem curant.
Ashwagandha combining pulveris cum alio arthritis Ayurvedic remedium adiuvat ut subveniat articularis dolor in hominibus cum arthritis rheumatoideis, secundum parvum studium. Investigationes ulteriores etiam demonstraverunt consumptionem ashwagandha adiuvari posse inferiora interdum C-reactiva (CRP) gradus.
CRP titulus inflammationis est quae ad cor morbum ducit. Sed magis investigationes faciendae sunt ut proprietates huius herbae plene cognoscant anti-inflammatoriae.
Ashwagandha herba est tuta cum multis beneficiis sanitatis. Haec herba somnum quietum promovet, munus cognoscitivum excolit, signa accentus et anxietas levat. Item, legere potes de sollicitudine tractare cum ashwagandha vel quodlibet aliud naturale herbale remedium. Dum ashwagandha vulgo censetur tuta, haec herba non est omnibus.
Radix ashwagandha consumens potest adversam partem effectus in quibusdam coetibus hominum efficere. Exempli gratia, homines cum difficultatibus thyreoideae hanc herbam vitare debent. Si problemata thyroideae habes, hac herba inconsulto medico ne uteris.
Ashwagandha munus thyroideum melius convertendo T4 ad T3. T3 hormona thyreo vehementior est, et T4 hormone infirmior est. Dum ashwagandha munus thyroideum in adultis sanis emendare potest, hyperthyroidismum gravem causare potest.
Solet in hominibus cum glandulae thyreoideae overactive. Viam ashwagandha non potest esse tutus ad matres gravidas et uberes. Herba potest etiam causare effectus in immunocompromised homines et eos qui chirurgicam habituri sunt.
Item, si allergic quibusdam herbis, loquere cum medico tuo, si illa herba tuta est. Si quis harum conditionum ad te applicet, loquere cum medico vel cura professionali tuo, ut statuas, si tutum est tibi, ashwagandha accipere.
Praeterea haec herba effectus aliarum medicamentorum debilitare vel augere cognoscitur. Si ergo nunc medicinam capis, medicus tuus scito quaeso antequam ashwagandha ad cotidianam consuetudinem tuam addas. Si ad aliquem horum coetuum pertineas, medicum tuum consulas antequam hanc herbam capias.
Quod si non feceritis, ashwagandha accepta faciat latus effectus, sicut dormitatio, nausea, fluxus, et stomachus turbatus. Alii, qui medicum consulant, antequam ashwagandha utantur, stomachi ulcera, diabete, et cancer prostatae hormonaticae sunt.
Ashwagandha dives est in compositis bioacivis, inter flavonoides, alkaloides, lactones steroidales, glycosides et steroides. Planta etiam solanolidas continet, genus lactonum steroidalium quae ad commodi effectus plantae conferre putantur.
Ashwagandha planta potens est anti-inflammatio et antioxidant. Qualitates hae saltem ex parte maximas eius effectus adiuvant responsabiles. Ashwagandha augere potest gradus antioxidant enzymes in corpore.
Hoc includit antioxidant enzymes ut superoxide dismutase et glutathione peroxidase. Atque haec herba efficaciter vetat peroxidationem lipidorum, quae magnum beneficium est. Ashwagandha vero afficit axem hypothalamico-pituitarium-adrenal, qui pars potest esse effectus anti-aestri.
Ob facultatem plantae cortisol inferioris gradus, etiam magni momenti partes corporis responsionis ad vim agit. Praeterea ashwagandha videtur variare significationem variarum neurotransmissorum quae sunt dysfunctiones in anxietate et perturbationibus accentus relatas.
Effectus commodi huius herbae in somno attribui potest eius facultati augendae significationis per GABA receptores. Ashwagandha, contra, auxilium tuum augere potest patientiam tuam per gradus hemoglobin boosting.
Hemoglobina dapibus est in cellulis sanguineis rubris (erythrocytis), quae oxygenium per totum corpus portant. Sed magis opus est inquisitione ad hanc efficaciam confirmandam. Ex alia parte, efficacia ashwagandha ad salutem generativam ob eius proprietates antioxidant et facultatem ad productionem testosterone augendam.
Hic effectus magis promebat in hominibus infecunditate et humili testosterone graduum. Quamquam investigatio praevia quaedam suggerit ashwagandha posse etiam gradus testosterones in hominibus sanis crescere.
Baccae et radices Ashwagandha plantae medicinales proprietates habent, ut meti et comedi possunt.