Medicamenta novae generationis, ut semaglutidum (sub nominibus commercialibus Wegovy et Ozempic venditum) et tezepatidum (sub nominibus commercialibus Mounjaro venditum), in titulis divulgantur propter egregios effectus ponderis amittendi, cum a medicis obesitatis peritis praescribuntur ut pars curationis.
Attamen, inopia medicamentorum et sumptus alti ea difficiles reddunt omnibus qui eis uti possunt.
Itaque fortasse tibi placebit alternativas viliores a instrumentis socialibus vel taberna ciborum salutarium locali commendatas experiri.
Sed quamquam supplementa vehementer promoventur ut adiumenta ad pondus amittendum, investigationes eorum efficaciam non confirmant, et periculosa esse possunt, explicat Dr. Christopher McGowan, medicus diplomatus in medicina interna, gastroenterologia et medicina obesitatis.
"Intellegimus aegros curationem cupere et omnes optiones considerare," dixit ephemeridi "Insider". "Nulla supplementa herbaria ad pondus amittendum, tuta et efficacia comprobata, exstant. Fortasse pecuniam tuam frustra perdes."
Interdum, supplementa ad pondus amittendum periculum valetudini afferre possunt, quia industria male regulatur, ita ut difficile sit scire quid sumas et quibus dosibus.
Si adhuc te tentat, te paucis consiliis simplicibus protege et de productis et notis popularibus disce.
Berberina, substantia sapore amaro in plantis ut berberis et virga aurea inventa, in medicina tradita Sinensi et Indica per saecula adhibita est, sed nuper ingens mos ad pondus amittendum in instrumentis socialibus facta est.
Influentes TikTokenses dicunt supplementum eos adiuvare ad pondus amittendum et hormona vel saccharum in sanguine aequilibrandum, sed hae assertiones longe ultra parvam quantitatem investigationis praesto progrediuntur.
“Infeliciter, ‘ozonum naturale’ appellatur, sed nulla vera basis huic rei est,” McGowan dixit. “Problema est quod nullae revera sunt probationes ullas utilitates specificas ad pondus amittendum habere. Haec “Studia erant parva, non fortuita, et periculum praejudicii magnum erat. Si ullum beneficium erat, non erat clinicē significans.”
Addidit berberinam etiam effectus secundarios gastrointestinales, ut nauseam, causare posse et cum medicamentis praescriptis interagere posse.
Unum genus populare supplementi ad pondus amittendum plures substantias sub uno nomine commerciali coniungit et eas sub verbis popularibus sicut "salus metabolica," "appetitus moderatio," vel "adipsum reductio" vendit.
McGowan dicit haec producta, quae "mixturae propriae" appellantur, periculosa esse posse, quia indices ingredientium saepe difficiles intelleguntur et pleni sunt mixturis notis commercialibus, ita ut incertum sit quid revera emas.
"Mixturas proprias propter earum opacitatem vitare suadeo," inquit. "Si supplementum accepturus es, uni ingrediente adhaere. Vitanda sunt producta cum cautionibus et magnis assertionibus."
Praecipua difficultas cum supplementis in genere est quod ab FDA non regulantur, quod significat ingredientia eorum et dosis parum imperii habere ultra quod societas dicit.
Quapropter, fortasse non continent ingredientia quae in praeconio sunt et fortasse doses differentes ab iis quae in inscriptione commendantur. Interdum, supplementa etiam contaminantes periculosos, substantias illicitas, vel medicamenta praescripta continere inventa sunt.
Nonnulla supplementa popularia ad pondus amittendum iam plus quam decennium exstiterunt, quamquam indicia sunt ea inefficacia et potentialiter periculosa esse.
HCG, abbreviatio pro gonadotropino chorionico humano, est hormon a corpore per graviditatem productum. In forma supplementi divulgatum est una cum diaeta 500 caloriarum per diem, quasi pars programmatis celeris ponderis amittendi, et in programmate televisifico "The Dr. Oz Show" apparuit.
Attamen hCG ad usum sine praescriptione non probatur et effectus secundarios, inter quos lassitudo, irritabilitas, accumulatio liquidorum, et periculum coagulorum sanguinis, causare potest.
"Obsterreor quod adhuc sunt clinicae quae officia ad pondus amittendum offerunt, absentibus plenis probationibus et monitis ab FDA et Societate Medica Americana," dixit McGowan.
Aliud remedium ad pondus amittendum a Dr. Oz promotum est garcinia cambogia, compositum e cortice fructuum tropicorum extractum quod accumulationem adipis in corpore impedire dicitur. Sed studia demonstraverunt garciniam cambogiam non magis efficaciam esse ad pondus amittendum quam placebo. Alia studia hoc supplementum cum insufficientia hepatis coniunxerunt.
McGowan dixit supplementa sicut garcinia fortasse grata videri propter falsam opinionem quod composita naturalia natura sua tutiora sint quam pharmaca, sed producta herbaria adhuc pericula habere.
"Memineris oportet, etsi supplementum naturale sit, tamen in officina factum esse," dicit McGowan.
Si productum videris ut "adipsum comburens" praedicatum, verisimile est principale ingrediens esse caffeinum aliqua forma, inter quas thea viridis vel extractum fabarum caffei. McGowan dixit caffeinum quidem habere beneficia ut vigiliam augendam, sed non esse factorem maiorem in pondere amittendo.
"Scimus id fundamentaliter energiam augere, et quamquam athleticas facultates emendat, re vera non differentiam in magna scala facere," dixit.
Magnae doses caffeini effectus secundarios ut stomachum perturbatum, anxietatem, et dolores capitis causare possunt. Supplementa cum magnis concentrationibus caffeini etiam periculosam nimium dosem causare possunt, quae ad convulsiones, comam vel mortem ducere potest.
Alia categoria popularis supplementorum ad pondus amittendum te adiuvare intendit ut plus fibrae, carbohydratum difficile digestu quod digestionem sanam sustinet, accipias.
Unum e supplementis fibrae popularissimis est psyllium tegumentum, pulvis ex seminibus plantae oriundae in Asia meridionali extractus.
McGowan dicit, quamquam fibra nutrimentum magni momenti est in victu salubri et amissionem ponderis adiuvare potest te adiuvando ut te post cibum satietatem sentias, nullas tamen probationes certas esse quod per se adiuvet te ad pondus amittendum.
Attamen, plus fibrae edere, praesertim cibos integros nutrimentis densos ut olera, legumina, semina et fructus, bonum consilium est pro valetudine generali.
McGowan dicit novas versiones supplementorum ad pondus amittendum constanter in foro apparere, et veteres inclinationes saepe iterum emergere, ita ut difficile sit omnes assertiones de pondere amittendo observare.
Attamen, fabri supplementorum diaeteticorum audaces assertiones facere pergunt, et investigatio difficilis ad intelligendum pro medio consumptore esse potest.
“Iniustum est exspectare ut homo mediocris haec affirmationes intellegat – vix ego ea intellegere possum,” dixit McGowan. “Altius fodere debes, quia producta se investigata esse affirmant, sed illa studia fortasse inferioris qualitatis sunt et nihil ostendunt.”
Summa rei, inquit, est nullas adhuc esse probationes ullum supplementum tutum aut efficax ad pondus amittendum esse.
“Per ala supplementorum inspicere potes et plena est productis quae affirmant te adiuvare ad pondus amittendum, sed infeliciter nullae sunt probationes quae hoc confirment,” inquit McGowan. “Semper suadeo ut medicum consulas ut optiones tuas, vel meliores, discutas.” Attamen, cum ad alam supplementorum perveneris, perge.”